JAK TO PROBÍHÁ

Jak trénink EMS probíhá a co s sebou?

Na lekci je pouze trenér s klientem
Speciální sportovní oblečení na samotný trénink a ručník dostanete na tréninku
Přes oblečení se nasadí vesta s pěti páry elektrod, pásky s elektrodami na ruce a nohy a pás přes hýždě. Vesta se připojí k přístroji a trénink začíná.
Důležitý je pitný režim. Den před a v den tréninku pijte hodně tekutin.
Neméně důležité je i dobře se najíst. Rozhodně nedoporučujeme přijít na trénink na lačno.
I když trénink samotný trvá "jen" 20 minut, během něj se nastartuje metabolismus a tento proces pak pokračuje i dlouho po tréninku
Regenerace po intenzivním EMS tréninku trvá 5 až 7 dní

TENTO WEB POUŽÍVÁ COOKIES

Pokud kliknete na „Přijmout vše“, poskytnete tím souhlas k jejich ukládání na vašem zařízení, což pomáhá s navigací na stránce, s analýzou využití dat a s našimi marketingovými snahami.

Více informací

Funkční
Jsou nezbytné k tomu, aby web fungoval, takže není možné je vypnout. Většinou jsou nastavené jako odezva na akce, které jste provedli, jako je požadavek služeb týkajících se bezpečnostních nastavení, přihlašování, vyplňování formulářů atp. Prohlížeč můžete nastavit tak, aby blokoval soubory cookie nebo o nich posílal upozornění. Mějte na paměti, že některé stránky bez těchto souborů nebudou fungovat. Tyto soubory cookie neukládají žádné osobní identifikovatelné informace.
Analytické
Pomáhají sledovat počet návštěvníků a také z jakého zdroje provoz pochází, což nám umožňuje zlepšovat výkon stránky. Můžeme s nimi určovat, které stránky jsou nejoblíbenější a které nejsou oblíbené, a také sledovat, jakým způsobem se návštěvníci na webu pohybují. Všechny informace, které soubory cookie shromažďují, jsou souhrnné a anonymní. Pokud soubory cookie nepovolíte, nebudeme vědět, kdy jste navštívili naši stránku.
Marketingové
Tyto soubory cookie mohou na naší stránce nastavovat partneři z reklamy. Mohou je používat na vytváření profilů o vašich zájmech a podle nich vám zobrazovat reklamy i na jiných stránkách. Neukládají ale vaše osobní informace přímo, nýbrž přes jedinečné identifikátory prohlížeče a internetového zařízení. Pokud je nepovolíte, bude se vám zobrazovat na stránkách méně cílená propagace.

Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat kliknutím na odkaz Cookies v zápatí webu.